Gestalttherapie
Gestalttherapie ist:
Verbale Kommunikation
in-Szene-setzen von Objekten (Puppen, Kissen, Stühlen etc.)
Anleitung zu Körperaktion (Atmung, Bewegung, Haltung)
Erlernen von psycho-physischen Strategien zum Selbstmanagement von Krisen
Verbesserte Wahrnehmungsfähigkeit verhilft uns, das in der Vergangenheit Erfahrene oder Gelernte nicht mehr auf das Gegenwärtige zu projezieren.
Gestalttherapie ist:
Andere wichtige Aspekte sind:
unsere Selbstwertschätzung zu stärken, Verantwortung für ein freies Leben zu übernehmen und
den Mut aufzubringen Verhaltens-muster zu durchbrechen, die uns hindern, Veränderungen stattfinden zu lassen.
Die Behandlungsmöglichkeiten
Psychische Erkrankungen, die ich zuverlässig mit diesen Methoden behandele, sind z.B.
Depressionen
Angstneurosen
Lebenskrisen aus aktuellem Anlass oder aus unbewältigten Problemen
Psychische Störungen in den Wechseljahren
Essstörungen, Schlafstörungen, Burn-out/Stress, u.a.m.
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