Für Information über Kursgebühren und Anmeldung, bitte die jeweilige VHS kontaktieren.

September 2011

Fr. 09. 19:00-21:15 Lach-Yoga, VHS Worms, Tel.: 06241 946940

Sa. 17. 10:00-12:15 Lach-Yoga, VHS Worms, Tel.: 06241 946940

Sa. 24. 10:00-12:15 Lach-Yoga, Lach-Yoga, VHS Worms, Tel.: 06241 946940

So. 25. 09:00-17:30 Yoga-Thema: Die Amazone, VHS Worms, Tel.: 06241 946940

Di. 27. 19:30-21:30 Vortrag: Schlaflos! Zum Umgang mit Schlafstörungen VHS Speyer, Tel.: 06231 106-200


Oktober 2011

Sa. 01. 15:00-17:25 Lach-Yoga, VHS Worms, Tel.: 06241 946940

Sa. 08. 15:00-17:25 Lach-Yoga, VHS Worms, Tel.: 06241 946940


November 2011

Sa. 05. 14:00-17:00 Worksshop: Yogabärenruhe. Für Eltern und Erwachsene, die auf Kinder beruhigend einwirken wollen, Mannheimer Abendakademie, Tel.: 0621 1076-0

Mo.14. 19:00-21:00 Lach-Yoga, VHS Schifferstadt, Tel.: 06235 44-320

Mo.21. 19:00-21:00 Lach-Yoga, VHS Schifferstadt, Tel.: 06235 44-320

Sa. 26. 14:30-18:30 Atem, Rhythmus des Lebens, VHS Schifferstadt, Tel.: 06235 44-320


Dezember 2011

Do. 01 19:30-22:00 Yoga-Thema: Die sieben Chakren, Mannheimer Abendakademie Tel.: 0621 1076-0

Sa. 03 14:30-18:30 Atem, Rhythmus des Lebens, VHS Schifferstadt, Tel.: 06235 44-320

Do. 08. 19:30-22:00 Yoga-Thema: Die sieben Chakren, Mannheimer Abendakademie Tel.: 0621 1076-0

Sa. 10. 14:30-18:30 Atem, Rhythmus des Lebens, VHS Schifferstadt, Tel.: 06235 44-320

Do. 15. 19:30-22:00 Yoga-Thema: Die sieben Chakren, Mannheimer Abendakademie Tel.: 0621 1076-0

Do. 29. 19:00-22:00 Rauhnachtfeier, Vorbereitung auf den Jahreswechsel, Ort bitte Erfragen bei mir: Tel.: 06235 347 85 03


Januar 2012

So. 15. 15:00-18:00 Schlaflos! Zum Umgang mit Schlafstörungen, Mannheimer Abendakademie, Tel.: 0621 1076-0


Und hier noch ein Kurs fürs ganze Jahr:

Ich habe von folgender Tradition in buddhistischen Klostern gelesen: Jeder Mönch ist verpflichtet, abends vor dem Schlafengehen seine wenige Habe vollkommen aufzuräumen, damit, falls er in der Nacht sterben würde, die anderen Mönche keine Mühe mit seiner Hinterlassenschaft haben würden. Dieses Beispiels eingedenk, schlage ich vor: Räume in diesem Jahr nach und nach Deine gesamte Habe auf: Alle Schränke, Schubladen, Akten, Bücher! Fass jedes Stück an, das Du besitzt, und frage Dich, ob es Dir wichtig ist und Du es benutzt. Lass Dich von der Vorstellung leiten, Du würdest in diesem Jahr in eine viel kleinere Wohnung umziehen. Was würdest Du wirklich mitnehmen? Stell drei Themen-Boxen auf: "Müll" - "Trödelmarkt" - "Verschenken" und verteile die Sachen, die Du nicht wirklich brauchst, in diese Boxen und entsorge den Inhalt entsprechend.

Putze oder ordne die Dinge, die übrig bleiben, und stelle sie an einen neuen Platz. Benutze sie oft und erfreue Dich an ihnen! Und genieße den freien Raum in Deiner gesamten Wohnung und die Freiheit in Deinem Herzen.